D1 成都／拉萨抵达西藏贡嘎机场，随后乘车沿雅鲁藏布江赴圣地拉萨，沿途欣赏藏族民居。途中参观聂塘大佛，下午休息以适应高原气候。 宿拉萨
D2 市内观光[布达拉宫、大昭寺、八廓街]上午参观世界文化遗产－布达拉宫并在广场摄影留恋，下午参观喇嘛教中心寺庙－大昭寺，老街－八角街参观购物，拜访西藏唯一的财神庙，烧香祈福。
宿拉萨
D3 拉萨/日喀则[羊卓雍湖、卡若拉冰川、白居寺、万佛塔]早餐后驱车360公里经海拔4600米以上的冈巴拉雪山赴后藏首府日喀则，途中参观西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、卡若拉冰川至江孜，参观白居寺后继续行驶90公里至后藏重镇日喀则。
宿日喀则
D4 日喀则/拉孜[扎什伦布寺]早餐后参观班禅喇嘛驻在地－扎什伦布寺，该寺是由一世达赖喇嘛敦朱巴主持修建于1447年，后成为历代达赖喇嘛驻锡地。下午出发赴拉孜，途经西藏敦煌萨迦寺自费游览。行程217公里，全程土石路面，约需8小时。
宿拉孜
D5 拉孜/萨嘎 萨嘎县地处阿里南线上，是重要的交通要诞和物质中转站。途中眺望希夏邦马峰、珠峰、拉布吉康峰、南勒日峰、阳日峰，可览群山之美，全程土路，293公里，约需8小时。
宿萨嘎
D6 萨嘎/帕羊 帕羊是个极具西部风味的草原小镇，在此可欣赏到藏族居民具有特色的服式和牛羊悠游于青青草原和皑皑白雪之间，一派如诗如画的田园牧歌式风光。全程土路，282公里，约需9小时。
宿帕羊
D7 帕羊/巴噶[圣湖玛旁雍错]到巴嗄后，再驱车50公里即到圣湖边上，圣湖又称玛旁雍错，藏语意思是“不可战胜的碧玉湖”，位于岗仁波齐山东南26公里处，海拔4587米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，也是西藏的圣湖之王，历来的朝圣者均以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。沿湖而建的寺庙今存八座，其中楚古寺最大，因时间关系，游客一般不去参观。这些全程土路，380公里，约需9小时。
宿巴嘎
D8 巴嘎/塔钦 越野车从巴嘎出发行驶20公里左右到塔钦，车就无法继续前行，游客等租好牦牛和背夫后转山开始。神山岗仁波齐，藏语意思为“雪山之宝贝”，海拔6656米，是冈底斯山脉的主峰，位于普兰县境内的门士区。塔钦是转经的起点和终点，整个转经道名胜古迹多不胜数，几乎每隔500米就有一处圣迹。藏传佛教认为，岗仁波齐神山外圈就是一天生的曼陀罗，转山一圈即完成一次坛城仪式。转经线路、里程及沿途景点为：塔钦—2KM—双腿佛塔—3KM—色雄—6KM—曲古寺—11KM—止热寺—3KM—天葬台3KM——卓玛拉山口—6KM—门曲河边—8KM—露营点—2KM—祖楚寺—6KM—出口收费处—3KM—塔钦
D11 塔钦/巴嘎/扎达古格遗址位于扎达县约20公里的扎不让区、象泉河南侧土山上，此一大片均为土林地貌，土林残照是案例地区非常著名的景观，拍出的照片十分壮美。古格王朝遗址由吉德尼衮建于吐蕃王朝末代，占地约18万平方米。遗址内有寺庙、大殿、冬夏宫、佛塔、暗道、干尸洞、108座塔组成的塔墙、巧夺天工的精美壁画。古格故城以东3千米处还有卡尔普遗址；古格故城西南30公里处有多香遗址；位于扎达县城以北40公里处还有著名的东嘎、皮央遗址。塔钦至扎达全程土路，330公里，约需10小时。 宿扎达
D12 扎达/巴噶 沿途风光 宿巴噶
D13 巴噶/帕羊 沿途风光 宿帕羊
D14 帕羊/萨嘎 沿途风光 宿萨嘎
D15 萨嘎/老定日 经佩古措湖，全程土沙路，车程310公里，行车约9小时。 宿定日
D16 老定日/珠峰绒布寺/定日[珠峰、绒布寺]上午赴珠穆朗玛大本营，与世界最高峰珠穆朗玛峰合影，参观世界最高寺庙绒布寺，观有名的珠峰旗云。当晚返回定日。全程200公里，约需9小时。
宿定日
D17 定日/日喀则 280公里，约需11小时。 宿日喀则
D18 日喀则/拉萨 沿途欣赏雅鲁藏布江风光。 宿拉萨
D19 送机，早餐后乘机离开拉萨，结束愉快之旅。
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